התנאי הראשון להפסקת עישון הוא: לרצות להפסיק לעשן.
זה לא אומר לדעת איך לעשות זאת.
זה לא אומר שזה לא מפחיד.
זה לא אומר שאין ספקות.

עליך לרצות לגלות את הדרך.

איך יודעים אם אתה רוצה?
העובדה שאתה כאן, בפורום הזה, שואל את השאלה הזו,
מעידה על כך שאתה רוצה להפסיק לעשן!
אחרת לא היית כאן.

יש לך את הרצון ההתחלתי הנדרש - עשית כבר את הצעד הראשון!

כולנו יודעים שאדם שלא רוצה לדעת על משהו - יעשה הכל כדי לא לדעת,
הוא יאטום את האוזניים, יעצום את העיניים ולא יהיה מוכן להקשיב, נכון?
אך מי שמקדיש את הזמן לקרוא באינטרנט, לחפש או לשאול שאלות - כבר רוצה להפסיק לעשן.

כעת, אפשר לעבור לשלב השני:
למצוא את הדרך הנכונה לך ולהפסיק לעשן.

האמת היא שלא צריך לחכות הרבה זמן,
זה לא חייב להיות קשה,
לא צריך להתכונן ולא צריך לדעת איך.

כל אחד יכול להפסיק לעשן בקלות, ביום אחד,
להרגיש טוב עם ההחלטה, להתמיד, להנות ולא לסבול...
בשביל זה צריך להבין כמה דברים על עולם העישון ולשחרר את התלות הרגשית בסיגריות.

אני מזמין אותך לקרוא במאמר הבא "מתי הזמן הנכון להפסיק לעשן":
http://smokeless.co.il/%D7%9E%D7%99%D7%93%D7%A2-%D7%A0%D7%95%D7%A1%D7%A3/%D7%9E%D7%AA%D7%99-%D7%94%D7%96%D7%9E%D7%9F-%D7%94%D7%A0%D7%9B%D7%95%D7%9F-%D7%9C%D7%94%D7%A4%D7%A1%D7%99%D7%A7-%D7%9C%D7%A2%D7%A9%D7%9F/

מהם התנאים הנדרשים להפסקת עישון ומהו התנאי הראשון לגמילה מעישון?